Как правило, мало кто знает ответ на этот вопрос, если не сталкивался с коучингом. Кто-то просто слышал, поскольку это весьма модное нынче слово.

Но, одного понимания, конечно, мало. Через коучинг можно не только определиться чего же я хочу на самом деле, но и простроить план действий, найти выход из, казалось бы, безвыходной ситуации.

Ну и самое главное – получить удовлетворение от достигнутой цели и сопутствующий личностный рост потому, что при движении вперед личность растет и развивается. Невозможно развиваться, стоя на месте, как невозможно тренировать тело, не двигаясь. Здесь и становится понятно почему именно слово коучинг, coaching — тренировка, инструктирование, наставничество.

Ну, и все-таки приведу официальное определение, принятое в ICF:
Коучинг – это непрерывное сотрудничество., которое помогает клиентам достигать неординарных результатов в своей личной и профессиональной деятельности. Посредством коучинга клиенты углубляют свои знания, улучшают свой КПД и повышают качество жизни.

Коучинг – это пространство без советов. Коучинг дает человеку возможность взглянуть на свою ситуацию изнутри и принять собственное решение.

Коучинг – это длительные отношения, которые помогают людям получить исключительные результаты в их жизни, карьере, бизнесе или общественных делах. Посредством коучинга клиенты расширяют область познания, повышают эффективность и качество своей жизни (Этический кодекс ICF). Коучинг всегда про изменения.

Повторюсь, что коуч – ваш партнер в прояснении ситуации, постановки цели, принятии решения и вашего движения вперед, вашего личностного роста и развития.

Коуч позволяет заглянуть внутрь себя, познакомиться с самим собой, и в тоже время коуч поможет не «заблудиться» в собственных мыслях, не «утонуть» в этом океане наших размышлений.

Коуч, как маяк, возвращает нас к той цели, той задаче, которую мы выбрали для решения, помогает все разложить по полочкам и найти дорогу, нужную именно нам. Наверняка многие сталкивались с тем, как, пытаясь разобраться в собственных мыслях, увязаем там, ходим по кругу. Вроде бы решение где-то рядом, но найти его порой не так-то и просто. Именно отсюда и появилось выражение: «Можно о тебя подумать?».

Коуч – это ваш партнер, который помогает поставить цель и достичь ее.

Именно то, что человек сам осознал, именно то решение, к которому сам пришел, является наиболее ценным. Любой совет – это информация извне. Чаще это чужой опыт, и не всегда он может подойти человеку. То, что сработало у одного, не всегда сработает у другого. Поэтому то, что было осознанно, будет давать действенный результат.

Коуч содействует ответственности клиента за принятые решения. Замечали, как меняется ваше внутреннее чувство ответственности, если вы озвучили свое решение вслух? Да, просто озвучивание уже дает определённый эффект.

Конечно же, это не все, чем владеет коуч.

Коуч помогает человеку взглянуть на свою жизнь в целом. Когда достигнуты улучшения в одной жизненной сфере, есть возможность привнести изменения и в другие. Так коуч помогает клиенту добиться улучшения общего качества жизни.